Macam - Macam Tipe Tubuh Manusia

Dalam berolahraga kita sering melihat banyaknya macam orang yang melakukan aktifitas. Mereka yang makan banyak kebanyakan berbadan gemuk, tapi kenapa ya ada orang yang makan banyak tetapi badan mereka malah kurus. Yang aneh lagi sob masak makan sedikit tapi badan bisa gemuk. Mau tahu permasalahanya, asal tahu ya para pembaca. Ternyata manusia mempunyai tiga tipe antara lain :

1. Tipe kurus
Tipe ini mempunyai beberapa ciri - ciri antara lain :
-tubuh bagian ats sangat pendek
-tangan dan kaki panjang
-dada dan bahu sempit
-metabolisme tubuh tinggi
-sangat mudah membakar kalori
-sulit menambahkan masa otot

2. Tipe Sedang
Tipe ini mempunyai beberapa ciri -ciri antara lain :
-dada dan bahu melebar
-struktur otot kuat
-metabolisme tubuh tingggi
-bahu lebar
-punggung kecil
-mudah menambahkan masa otot

3. Tipe Gemuk
Tipe ini mempunyai beberapa ciri - ciri antara lain :
-leher pendek
-pinggul leher
-kadar lemak lemak tinggi
-metabolisme lambat
-sulit membakar lemak tubuh

Dengan mengetahui tipe tubuh, kita bisa mengatur pola makan serta olahraga sehari - hari. Bersimber harian suaramerdeka.com

.::Related Posts::.